Hvers vegna eru stuðlar oft í óskýrri stöðu?
Við erum allir vitundarfullir um að stuðlar eru lykillinn að árangri, en samt er það eins og að reyna að finna skeið í sandinum. Þeir eru í bakvið hliðina, en enginn talar um það opinberlega. Here is the deal: ef þú vilt skila félaginu, þarf þú að þekkja hvern smáatriði.
Hver eru algengustu spurningarnar?
By the way, flestir spyrja: “Hvernig velja ég réttan stuðning?” Svörin eru einföld, en flókin í framkvæmd. Tökum dæmi: Ef þú ert í miðju vallarins, þarftu að vita hvar þú stendur í samhengi við andstæðinga. Þetta er ekki bara um að vera í réttri stöðu, heldur um að vera í réttri hugarástandi.
Styrkleikar og veikleikar stuðla
Einu sinni var ég í aðstöðu þar sem stuðlar voru eins og ský, óljós og óútreiknanleg. Ég sá strax að þeir þurfa að vera eins og steinn – traustir, óbreytanlegir, áreiðanlegir. Ef þú setur álag á stuðulinn, hnekkir hann. And here is why: allir vitna á að stuðlar eru ekki bara líkamlegir, þeir eru líka sálfræðilegir.
Hlutverk stuðlar í taktík
Stundum er stuðlarinn bara sú stíga sem breytir leiknum. Þú ert að reyna að brjóta gegn, en þú gleymir að nota stuðulinn til að leysa. Þetta er eins og að horfa á flugvél án að vita hvar flugvöllurinn er. Ákveðinn stuðull getur breytt stefnu í sekúndum, það er ekki bara um að vera í réttri línu, heldur um að vera í réttum hreyfingum.
Áður en þú horfir á næsta leik, skoðaðu hvernig stuðlarnir eru stilltir. Ef þeir eru ekki í takt við þig, verður það eins og að spila á óvenjulegu velli. Algengasta mistök er að huga aðeins að fjarlægð, ekki að kraft og hreyfingu. Þetta er ómissandi atriði í hverri stefnu.
Leiðir til að bæta stuðulinn þinn
Fyrsta skrefið er að meta eigin líkamsstöðu. Líkamsmælirinn getur sýnt þér hvar þú ert að missa kraft. Næst, æfðu með mismunandi þyngdum, eins og þú værir að vinna í verkstæði. Þetta skapar traust í hreyfingunni. Að lokum, settu þér markmið: “Ég vil bæta stuðulinn um 10% á næsta viku.” Þetta er einfalt, en áhrifaríkt.
Áætlanir eru bara eins og orð, þar til þú framkvæmir þær. Þú þarft að vera í aðstöðu, með rétta áherslu, og ekki gleyma að nota algengar spurningar stuðlar til að fá innsýn í hvað virkar fyrir aðra. Þetta er þinn fljótandi ferill til að breyta leiknum.
Ekki missa af því að viðhalda jafnvægi. Ef þú ert að vinna í stuðlum, þá er jafnvægið lykillinn. Fylgstu með þínum framfarir, breyttu taktíkum eftir þörfum, og haltu því í huga þegar þú stendur á vallarinu. Nú er kominn tími til að setja á laggirnar nýja stefnu, sjá hvernig stuðlarnir breyta leiknum í rauntíma. Breyttu því í dag.